Lección 7: Cómo pedir ayuda con el Apple Watch Ultra 4, incluso sin cobertura

Emergencia SOS: pide ayuda en segundos

Ante un accidente, una caída o una situación de peligro, lo último que vas a hacer es desbloquear el móvil y buscar un número. Con el Ultra 4 te basta con mantener pulsado el botón lateral para llamar al 112.

Emergencia SOS llama a los servicios de emergencia desde el propio reloj, a través del iPhone, por datos móviles o por Wi-Fi. Cuando termina la llamada, avisa a tus contactos de emergencia y les manda tu ubicación. Así pides ayuda aunque no estés para manejar el móvil.

1. Mantén pulsado el botón lateral hasta que aparezcan los reguladores.
2. Arrastra el regulador Llamada SOS hacia la derecha.
3. Si prefieres no arrastrar nada, sigue pulsando el botón. El reloj hace sonar un aviso, incluso en modo silencio, inicia una cuenta atrás y llama él solo.

Al colgar, el reloj avisa a tus contactos de emergencia. Conviene que sepas quiénes son: los revisas en la app Salud del iPhone, dentro de tu Ficha Médica.

Un buen ejercicio para hoy es mirar quién figura como contacto de emergencia y explicarle a esa persona qué le llegará si alguna vez llamas.

Detección de caídas: cuando no puedes pedir ayuda tú

Imagina que te caes en la bici o en el monte y pierdes el conocimiento. Nadie sabe dónde estás y tú no puedes pulsar ningún botón. Si el reloj detecta una caída fuerte y no respondes, llama él solo a emergencias.

La detección de caídas se apoya en los sensores de movimiento. Después de una caída fuerte, el reloj vibra, suena una alarma y te pregunta si estás bien. Si no te mueves durante un minuto, empieza una cuenta atrás de 30 segundos. Al acabar, llama a emergencias, comunica tu ubicación y avisa a tus contactos.

Si tienes más de 55 años, la función está activada siempre. Si tienes entre 18 y 55, al configurar un reloj nuevo se activa solo durante los entrenos. Para cambiarlo:

1. En el reloj, abre Ajustes › SOS › Detección de caídas.
2. Actívala y elige Siempre activa o Solo activa durante los entrenos.

Deja también activada la detección de muñeca, porque sin ella el reloj no llamará por su cuenta. Y si te caes pero estás bien, toca Estoy bien para detener el aviso.

Si haces bici o montaña, ponla en Siempre activa.

SOS vía satélite: ayuda sin cobertura

Sin cobertura ni Wi-Fi, un reloj normal no puede llamar a nadie, y en la montaña eso pasa a menudo. Con el Ultra 4 puedes contactar con emergencias por satélite, y el servicio es gratis durante dos años desde la activación. Del Ultra 3 en adelante, el reloj se conecta a satélites cuando no hay red, y la función está disponible en España.

Para que conecte necesitas ver el cielo. Bajo follaje espeso o en interiores puede fallar, y tampoco funciona si el iPhone está cerca en modo Avión. Tras responder un cuestionario, el reloj comparte con emergencias tus respuestas, tu ubicación con la altitud, tus datos médicos y el nivel de batería. Si detecta una caída fuerte y no respondes, también puede avisar por satélite.

Prepáralo antes de salir, cuando todavía tienes cobertura. Configura el reloj y añade el control de satélite al centro de control. En una emergencia sin cobertura, sigue estos pasos.

1. Llama al 112 o escribe ese número en la app Mensajes.
2. Si no sale, toca Mensaje de emergencia vía satélite.
3. Toca Avisar de una emergencia y responde al cuestionario.
4. Lleva el reloj en la muñeca, con vista al cielo, hasta que termine.

Hoy es buen día para leer la página de soporte de Apple sobre la conexión por satélite y comprobar que tu Ficha Médica está completa.

Aviso de llegada: que sepan que has llegado bien

Sales a correr de noche o vuelves solo a casa, y alguien se queda pendiente esperando tu mensaje. El aviso de llegada lo envía por ti y avisa si no llegas.

Puedes iniciarlo desde Mensajes o desde Entreno. Avisa al llegar a un destino, al acabar un entreno o cuando se cumple un temporizador. Si dejas de avanzar o no llegas a tiempo, avisa a la persona que elegiste con los datos que hayas decidido compartir. Los dos necesitáis watchOS 11 o iOS 17 o posterior. Los tuyos se quedan tranquilos sin que tengas que acordarte de escribir.

1. Abre Mensajes en el reloj y entra en la conversación con esa persona.
2. Toca el botón de añadir y luego Aviso de llegada.
3. Toca Editar y elige Al llegar, con el destino y la forma de ir, o Con temporizador.
4. Toca Enviar.

Cuando llegas, el aviso se completa solo. Si necesitas alargarlo o cancelarlo, abre el widget Aviso de llegada en el grupo inteligente.