Lección 8: Apple Watch Ultra 4 para nadar, bucear y consultar mareas

Modo Agua: que la pantalla no se vuelva loca

Te metes en la piscina, las gotas tocan la pantalla y, de repente, el entreno se pausa o se abre una app que no querías. Para eso está el modo Agua. Bloquea la pantalla mientras estás en el agua, así que nada se toca por ti, y cuando sales te deja expulsar el agua del altavoz para que vuelva a sonar bien.

Muchas veces no tendrás que hacer nada, porque el modo Agua se activa solo cuando empiezas un entreno de natación y cuando buceas con la app Profundidad. Si vas a la ducha o a la piscina sin registrar un entreno, puedes activarlo tú a mano:

1. Pulsa el botón lateral para abrir el Centro de control.
2. Toca el botón de la gota.

Para desbloquearlo, haz esto:

1. Mantén pulsada la Digital Crown hasta que la pantalla se desbloquee.
2. Espera a que el reloj emita unos sonidos. Con ellos saca el agua del altavoz.

Mientras suenan, puede que notes algo de agua en la muñeca.

Para practicar, activa el modo Agua en tu próxima ducha o en la piscina y desbloquéalo con la corona al terminar. Así sabrás cómo suena y cuánto tienes que mantenerla pulsada antes de necesitarlo de verdad.

Natación: largos, estilo y aguas abiertas

Si cuentas los largos de cabeza, a los veinte ya no sabes si llevas diecinueve o veintiuno. El reloj los cuenta por ti y además apunta la distancia, tanto en la piscina como en aguas abiertas, para que entrenes con datos y no pierdas la cuenta.

En el entreno Nadar en piscina le indicas la longitud del vaso y, a partir de ahí, el reloj registra solo la actividad y los descansos, los tipos de brazada y la distancia total. En Nadar en aguas abiertas también registra la distancia que recorres.

Así se hace un entreno de natación:

1. Abre la app Entreno.
2. Elige Nadar en piscina o Nadar en aguas abiertas.
3. Si estás en la piscina, configura la longitud del vaso y toca Iniciar.
4. Ponte a nadar. El modo Agua se activa solo.
5. Si necesitas pausar, pulsa a la vez la corona y el botón lateral.
6. Al terminar, mantén pulsada la Digital Crown para desbloquear y toca Finalizar.

Después, abre el resumen en el iPhone y revisa el ritmo de cada serie.

Como práctica, nada 20 largos con el reloj puesto y compara la distancia que te marca con la que calculas tú multiplicando los largos por la longitud del vaso.

Profundidad: buceo recreativo hasta 40 metros

Cuando haces esnórquel o buceo, te interesa saber a qué profundidad has llegado y cuánto tiempo has pasado bajo el agua. La app Profundidad del Ultra funciona hasta 40 metros y mide tres cosas: la profundidad, el tiempo bajo el agua y la temperatura del agua. El Ultra cumple la norma EN 13319.

Un aviso importante. Profundidad no es un ordenador de buceo: no te da paradas de descompresión ni análisis de gases. Para eso existen apps de terceros compatibles. Apple recomienda llevar siempre un segundo profundímetro y bucear acompañado.

Para usarla tienes tres caminos:

1. Abre la app Profundidad antes de entrar al agua.
2. O pulsa el botón de Acción, si lo tienes configurado para Buceo.
3. O deja que se abra sola. Si tienes activada la apertura automática, la sesión empieza cuando pasas de 1 metro durante más de 5 segundos.

Bajo el agua, la pantalla se bloquea y se activa el modo Agua. Al salir, mantén pulsada la Digital Crown para terminar, o espera, porque la sesión termina sola tras 10 minutos fuera del agua.

Luego revisa el resumen en la app Fitness del iPhone. En tu próxima sesión de esnórquel, prueba a dejar que Profundidad se abra sola y mira después la profundidad máxima que alcanzaste.

Mareas: planifica tu día de costa

Llegas a la cala y la marea ha cubierto la playa, o sales a remar y te encuentras el viento en contra. La app Mareas te ayuda a evitarlo, porque te da siete días de mareas y de condiciones de la costa directamente en el reloj.

Mareas muestra la marea actual y las horas de pleamar y bajamar. También te enseña el mar de fondo con su altura, dirección, periodo y la temperatura del agua. También tienes el viento, el tiempo y la hora de salida y puesta del sol. Con todo eso eliges la mejor hora para bañarte, pescar, hacer surf o salir en kayak.

Así se consulta:

1. Abre la app Mareas en el reloj.
2. Añade una ubicación de costa.
3. Toca la ubicación y luego el resumen para ver el mar de fondo, el viento y el tiempo.
4. Gira la Digital Crown para ver la próxima marea alta y la puesta del sol.